ここ数年、夏に太る傾向があります。 暑くて運動しないからです。 そのくせ夏バテなどしないから、夏でも食欲が落ちることがありません。 すると結果腹の回りに贅肉がつくことになります。 今、体重は78kgですが、75kgまで落とさないと冬用のズボンがどれも…