昨年の7月23日からチョコザップを始め、1年が経過しました。 意外と続くものです。 ま、ほんとに汗をかかないくらいのちょこっとした筋トレです。 昨年8〜9月のコロナ感染と先月の風邪をひいていた時期を除いて、週2〜4日でコンスタントに通いました。 利用…