先日、夕方6時くらいに姫路からJRの新快速に乗ったら、仕事帰りのサラリーマン風のおじさんが座席に座った途端スーパードライの500ml缶を開けてグビグビ飲み始めました。 歳は45歳くらいですね。おじさんと言っても私よりかはだいぶ若い。大柄でぽっちゃりし…
人生100年時代と言われています。 100歳は難しいかもしれませんが男性でも90歳くらいまで生きるのは珍しくないのかなと思います。 私の父親はほぼ91歳まで生きましたし、叔父は92歳でまだ元気です。義父も88歳になりました。 親戚を見渡しても、母方の祖父は…
私が今使っているプロテインのひとつにイチゴミルク味があります。水に溶かすと薄いピンク色をしています。 もしかしてと思って裏を見ると、ベニコウジ色素が使われていました。 イチゴっぽい色を出すのに使われているのでしょう。 やっぱり現在世間をお騒が…
いつの頃からできたのかわからない、おしりのできものが気になります。 少なくとも4〜5年前からあるでしょうか。 イボ痔とかではありません。場所は右の臀部の真ん中くらいです。 できものといってもニキビや水ぶくれのようなものでなく、干しブドウくらいの…
先日、リサイクルショップのトレジャーファクトリーでAKレーシングのゲーミングチェアを見つけて試しに座ってみました。とても座り心地が良かったです。 tamikiti67.hatenablog.com 新品価格で58,000円ほどする商品です。 AKRacing(エーケーレーシング) Pro-…
昨年12月23日からプロテインを飲み始めています。買ったのはボディビル界のレジェンド山本義徳氏監修のVALXという商品です。 正直、プロテインはいろんなメーカーが発売していて、よくわからないんですがユーチューブの山本義徳の筋トレ大学見ているのと、実…
2023年振り返り 2023年を振りかえると、個人的には4月に親父が90歳で亡くなったことと、8月末に私と妻がそろってコロナに感染したことが大きな出来事でした。 父に関しては10年くらい前から要介護状態でしたし、心の準備もできていたので、死んだことに対し…
今日は私のブログでたびたび登場するチョコザップについて詳しめに書きます。 躍進中のチョコザップ チョコザップのデメリット チョコザップのメリット １．店舗数が多い ２．着替えなくてよい ３．料金が安い ４．店舗がきれい 5．24時間オープン ６．スタ…
先月、市内の総合病院で健康診断の二次検査を受けてきました。おしっこに血が混じっていたそうです。 採尿と血液検査、腹部エコー検査を受けました。 tamikiti67.hatenablog.com 検査結果 詳細な検査結果を本日、病院に聞きに行ってきました。 若い医師いわ…
9月末の健康診断で尿検査に引っかかりました。尿潜血というのですかね、ちょっと血が混じっているようです。 とはいえ日常で明らかに赤いオシッコが出たことはなく、たぶん来年の健康診断まで放置しても良さそうですが、念のためバイトが休みの日に市内の総…
子供の頃、夏休みに近くの空き地で行われるラジオ体操に参加していました。 子ども会の主催だったのでしょうか。 ハガキ大のスタンプカードがあって、それを首からぶら下げ、参加すると一日一個スタンプを押してもらっていました。 今でもラジオ体操はNHKラ…
早くも今年の振りかえりみたいなタイトルですが、本当にこの1年は五十肩に悩まされました。けっこう大変でしたね。 しかしケチなので悩まされたわりには病院には1回も行ってません。 当初は自分が五十肩になんかなるわけがない、五十肩が何かも良く知らなか…
最近、53歳にして人生初めて筋トレに目覚めている私です。 肉体労働時代 31歳から45歳まではホームセンター勤務で、業務中に店内を一日1万歩以上歩いて、セメント袋やコンクリートブロック、肥料など重量物を持ち上げたりして体を使う機会が多くありました。…
高齢者向けに自治体はいろいろサービスを行っているんですね。 実家のある市では、主に一人暮らしの高齢者向けに「あんしんボタン」という名の緊急通報システムを提供しています。 市のホームページによると、「あんしんボタン」は災害や急病などの緊急時に…
9月27日に健康診断へ行ってきました。 もともとは9月4日でしたが、コロナのせいで日を変えてもらいました。 バイト先からは9月末までに行くようにと指示が出ていたので、なんとか滑り込むことができました。 場所は市で一番大きな病院の検診センター。 検診…
私は30年くらい使っているせんべい布団の下に、台所スポンジ並みに柔らかい厚さ5㎝くらいのマットを敷いて寝ています。 これがイマイチなんですね。 せんべい布団だけで寝ると底つき感があってよく眠れませんが、マットを敷くと底つき感はなくなるものの、柔…
いつのまにか自転車保険加入が義務化されている自治体が増えてきているようです。 www.pref.aichi.jp 過去の自転車事故 私は学生の時に、自転車対自転車の事故を起こしたことがあります。 日が暮れてから、京都は桂川沿いのサイクリングロードを走っていて、…
8月25日にコロナ発症してから1ヶ月が経ちました。 9月15日に快気祝いでディナーに行き、記事をアップしましたが、実はまだ完全には治癒していません。 tamikiti67.hatenablog.com そこまでひどいわけではないのですが、一ケ月たった今も喉の痛み、ガラガラお…
最近、バイト先のインボイス対応業務でいろいろ忙しいです。 さて、実家にはエアコンが1階に2台、2階に2台ありますが、そのうち1階の1台が風は出るものの、まったく冷えません。 室外機はブンブン回っていますが、冷媒ガスが抜けてしまったのか何なのか、原…
コロナに発症してから、これまでの症状の変遷です。前半部分は以前に投稿した記事のコピペです。ご了承ください。 8月25日（金）発症 旅行終了の翌日がプロ野球観戦の日でした。 朝に旅行の疲れとともにちょっとした喉の不調を感じました。 バイトは午後4時…
8月25日（金）にコロナが発症しました。 tamikiti67.hatenablog.com 28日（月） 発症４日目 土、日と自宅で様子を見て（その間も症状はありますが）、月曜日に病院へ行きました。 ロキソニンを飲んでいたので体温は36度台でしたが、のどの痛みと腰痛、体の節…
本日、コロナ発症5日目です。まだ微熱と喉の痛みがあります。 これまで散々あちこち出歩いているのにも関わらずコロナに感染しないので、そういう体質なのかなと思っていましたが、そんなことはあるはず無いですね。 天然コロナワクチンの接種です。 思い当…
バイト先の同僚女性2人が5月くらいからチョコザップに通っていて、2人からチョコザップの話はよく聞いていました。 lp.chocozap.jp とてもいいサービスだからまーきちさんも入りなさいよ、と勧めてきます。 私も運動不足でぽっこりしたお腹をなんとかしない…
大阪に帰省するとよく立ち寄るのがファッションリゾートイトウゴフクです。 通称イトゴです。 岡山が本拠地で広島、四国、近畿に43店鋪あります。 イトゴの店内に入るとゴーゴーゴゴゴ ゴーゴーゴゴゴ イトウゴフク〜♪という、エンドレスなBGMに脳をやられま…
夏に向けていろいろな毛が気になる今日この頃です。 毛と言えば最大の毛の密集地が本来は頭髪のはずですが、私も53歳、寄る年波に勝てず、かつての熱帯雨林が最近はサバンナのようになってきて、まことに寂しい限りです。 まだ砂漠になっていないだけマシで…
年金相談 亡くなった親父の年金の手続きを年金事務所で行ってきました。実家のある市を管轄する年金事務所です。 年金相談は全国どこでも受けることができるそうですが、私が仕事が休みの時はほぼ大阪に帰っているので、大阪で受けることにしました。愛知で…
ゴールデンウィークの５月２日、３日に実家に帰って親父の死後の手続きを幾つかしてきました。 年金手続きの下準備 ゴールデンウィーク明けの年金事務所での年金相談で、未支払年金の請求と遺族年金の手続きを行います。 その必要書類として母の住民票、父親…
葬儀代の支払い 生命保険死亡保険金請求 固定資産税の納税代表者変更届 世帯主変更届 各種名義変更 水道 関西電力 大阪ガス 固定電話 NHK 相続登記 葬儀代の支払い 実際に葬儀をあげるまでは知りませんでしたが、葬儀代の支払期限は一般的に葬儀後1週間とい…
葬祭費支給申請 国民健康保険（後期高齢者医療保険）の被保険者が死亡し葬式をあげたあと、居住する自治体に申請すると、葬祭費として5万円支給されるそうです。葬儀屋さんから教えてもらいました。 忘れるといけないので、さっそく市役所に行ってきました。…
先日、風邪をひいて喉が痛くなり、のど飴なめたら治るだろうと思っていましたが、3日ほどたっても痛いままでした。 そこで病院に行ってきました。コロナ前に何回かお世話になったことのある病院です。 最初、私は「もしかしてコロナかも？」と考えたのですが…
