8月25日にコロナ発症してから1ヶ月が経ちました。
9月15日に快気祝いでディナーに行き、記事をアップしましたが、実はまだ完全には治癒していません。
そこまでひどいわけではないのですが、一ケ月たった今も喉の痛み、ガラガラおよび咳が残っています。
痰のからまないカラ咳です。
のど飴は手放せません。
https://item.rakuten.co.jp/toppo888/10000715/
また、先週はさらに喉のガラガラがひどく、市販薬を買ってしまいました。いずれも余計な出費です。
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したがって運動などは、あまりやる気が起こりません。特に走ったり、自転車こいだりなどの有酸素運動です。
やったらゲホゲホになるに違いないです。😂
早くスッキリしたいです。
こんな状態ですが、チョコザップを始めてから2ヶ月が経過しました。簡単に振り返ってみます。
7月23日に会員になりました。7月は4日間の利用です。
8月は14日間の利用です。頑張りましたが、月末はコロナでダウン。
9月はまだ3回です。13日に再開してからも体調がイマイチで負荷が掛けられません。24日はチェストプレスを、軽い負荷で10回2セットやっただけ。ものの5分もかかりません。
文字通りチョコザップです。
こちらはこの2ケ月間の体重の推移です。
コロナで一瞬、体重が減り喜んだのも束の間、また元に戻っています。
72㎏が目標体重ですが、これを達成するためにはあと3回くらいコロナに感染しないとダメですね。
（一回でコリゴリ😂）
