コロナになるべく感染しないように3密を避けながら粛々と外出しています。😀
スパゲッティハウスチャオ
名古屋のJRゲートタワービルの12階レストラン街にあるスパゲッティハウスチャオにやってきました。
名古屋名物あんかけスパのお店です。
入り口のショーケースにはあんかけスパの食品サンプルが並びます。
午後１時半、店内はそこまで混みあっていませんでした。
ここもお昼時はオフィスビルで働く人を中心に行列ができますが、外食するときはなるべくピーク時間をさけるようにしています。
あんかけスパのメニューです。サイズはS、R（レギュラー）、J（ジャンボ）より選ぶことができます。
ピザのメニューです。バナナチョコソースピザが気になります。
こちらはサイドメニューです。私はあんかけスパに300円のコールスローサラダ、ドリンク、デザートがついてくるAセットを頼みました。
卓上にはコショウ、タバスコ、パルメザンチーズが並びます。
パスタがやってきました。私が注文したのはキャベツとベーコンのスパゲッティのレギュラーです。コールスローのキャベツとかぶってしまいました。
ジャンキーなあんかけスパですが、キャベツがあるとヘルシーに見えます。
レギュラーでもボリュームあります。
あんかけスパはたまに食べたくなりますね。
チャオのあんかけスパは胡椒がそこまで効いていないので、マイルドで食べやすいです。
食後のコーヒーと抹茶ババロアです。お会計は税込1,190円でした。
頼まれもしないのにスパゲッティハウスチャオの動画を作りました。
自分でイイねボタン押しとこう。
チャオ違い？
献血
満腹になったところで今年１回目の献血に行きました。通算77回目。
同じビルの26階にある献血ルームです。平日の午後２時過ぎ、献血者はあまりいませんでした。
オミクロンで献血を避けている人もいるでしょうし、まもなく輸血用血液不足というニュースが出てきそう。
血小板マシマシコースで1時間強かけて成分献血しました。
今回はBリーグの名古屋ダイヤモンドドルフィンズの割引クーポンをもらいました。
1,000円で観戦できるのでぜひ行ってみたいですが、Bリーグの選手にも感染者が多く最近はけっこう試合が中止になっています。
ちゃんと開催されるかかなり不透明。😅
献血の検査結果
あくる日にはアプリで検査結果が見られるようになっていました。（無料）
検査結果で気になるのはこちら。
基準内ですがけっこう下限ギリギリ。総蛋白ってなんだろう？たんぱく質が足りないのかな？ けっこう肉も魚も食べているんですけどね。
糖尿病の指標でもあるグルコアルブミンも基準内ですがちょっと高め。
昨年の秋から３㎏ほど体重が増加したので、あまり食べすぎないようにしよう。
